Under pandemin skapade jag några webbutbildningar och kopplade till det en Facebookgrupp: Hälsoäventyr senior.
Webbutbildningarna är inte aktiva just nu, men Facebookgruppen lever kvar med närmare 700 följare. Där förmedlar jag lite aktuell information om hälsa, ger tips på övningar och lite annat smått och gått som kan ha betydelse för att må bra långt upp i åren.
Du är varmt välkommen att gå med i Facebookgruppen, om du vill.
In English:
During the pandemic, I created some online training courses and connected it to a Facebook group: Senior Health Adventures.
The online courses are not active at the moment, but the Facebook group is still alive with almost 700 followers. There I provide some current information about health, give tips on exercises and other little things that can be important for feeling well well into the years.
You are most welcome to join the Facebook group, if you wish.