Träna med stol som redskap och stöd

Nu lanseras en träningsvideo där stolen kan användas som redskap och stöd för balansen.

Om träningen

Det är ett lågintensivt funktionellt träningspass som utförs både stående och sittande. Det vill säga träning för att bibehålla och förbättra både styrka och rörlighet i rörelser som är av betydelse för det dagliga livet.

Om filmen

Filmen är inspelad utanför Sydney i Australien. Du kan nästan känna det fuktiga gräset, vinden i håret och saltstänk på huden. Träningen utförs till musik såsom Layla med Eric Clapton, Mustang Sally med The Commitments, I gotta know med Top Cats, I do med ABBA, What a wonderful world med Louis Armstrong m.m.

Videon är webbaserad. Därför loggar du in digitalt och genomför träningen där du vill vara; för dig själv eller tillsammans med andra. Videon är en filmproduktion där MJ InterAction har license för användning av populärmusik till rörlig bild. Om det finns önskemål kan träningsvidon beställas som DVD (se kontaktuppgifter nedan).

Kostnad

Privatpersoner: 280kr för ett års prenumeration

Företag och organisationer: 1450 kr för ett års prenumeration (med rätt att använda videon i verksamheten)

Ett litet smakprov!

Här nedan kan du se en trailer av videon som är inspelad i Australien. Av upphovsrättsliga skäl används inte orginalmusik i trailern.

Producent: Monica Jonsson. Videoredigering: Moa Jonsson

Köp videon

Registrera dig nu för att få tillgång till videon.

Har du redan köpt videon? Klicka här för att se den.

 

Kontaktuppgift

monica@mjinteraction.se

Mobil: 073 02 73 163