Träna ute!

Under våren har vi tränat ute. Vid Särstabadet i Knivsta och på Wenngarn, Sigtuna. Det har varit sol, vind och en och annan regndroppe. Härliga dofter och fågelkvitter. Den planerade säsongen är avslutad … men det blir ytterligare några tillfällen:

När och var: Torsdagar 10.00 – 11.15,  28 maj – 11 juni på Wenngarn. Samling vid Sportcentret (följ skyltar)

Kostnad: 150 kr / tillfälle.

Kan betalas med swisch 073 02 73 163, kontant eller BG 5266-0172

Om träningspasset

Träningspasset är ca 75 min. Vi tränar tillsammans men utifrån vars och ens egna förutsättningar. Det innebär att både äldre och yngre, vältränade och otränade kan vara med. Vi går / joggar / springer och använder park och natur som vårt träningsrum. Ett allsidigt träningsprogram för kondition, styrka, rörlighet och balans.

Klicka på länken nedan så kan du se ungefär hur det kan gå till. Bilder finns också i Instagramflödet:

Träna ute

 

Kontakt

monica@mjinteraction.se

Telefon: 073 02 73 163