Träning med stöd

Hösten 2019 kommer träningspasset Träning med stöd köras på försök i Staffansgården i Knivsta.

Det är ett träningspass till musik där stolen används som redskap och stöd. Vi tränar kondition, styrka, balans och rörlighet stående och sittande på stol. Träningspasset finns som video men här körs träningspasset live med möjlighet till individuella anpassningar.

Här nedan ett smakprov på hur träningspasset är utformat

Dagar och tid

Torsdagar 5 september – 21 november 10.30.

Kostnad:

800 kr för perioden eller 120 kr / tillfälle.

Betala genom swisch 073 02 73 163, eller via BG 5266-0172

Kontakt

monica@mjinteraction.se

Telefon: 073 02 73 163

 

Sommaren 2019 var Träna med stöd ett uppskattat inslag vid Sommarpensionatet på Noors slott