Hälsoäventyr/senior

Den kropp som du har är en fantastisk konstruktion. Det är många olika delar som ska fungera var för sig och tillsammans. Hur din kropp fungerar beror till viss del också på hur du mår psykiskt. Kroppen och själen hänger ihop!

Vi som har levt ett tag vet att det ibland blir det skavanker på den här fantastiska konstruktionen, både fysiska och psykiska.

Hälsoäventyr/senior vill inspirera till god hälsa långt upp i åren. Genom att förmedla kunskap om hur kroppen fungerar, ge tips på sköna och bra rörelser och goda levnadsvanor kan åldrandet bli ett positivt äventyr.

Namnet hälsoäventyr är inspirerat av en verksamhet för barn och unga som förmedlar kunskap om kroppen och inspirerar till goda levnadsvanor; Hälsoäventyret.

Hälsoäventyr/senior vänder sig till dig som är nyfiken på åldrandet och som vill inspireras till god hälsa långt upp i åren. Det är en virtuell plattform som i nuläget främst omfattar:

Webbutbildning – Så förbättrar du din rörlighet och styrka i hela kroppen

Webbradio – Hälsoäventyr/senior på webbradiokanalen Av egen kraft

Facebookgruppen – Hälsoäventyr/senior

Välkommen till Hälsoäventyr/senior!