Jag har haft en idé ganska länge som jag nu ska försöka förverkliga.
Det finns ett koncept som heter Hälsoäventyret och som vänder sig till barn och unga. Det är en hälsopedagogisk verksamhet med fokus på hälsofrämjande undervisning. Skolklasser bjuds in och tar del av teman som handlar om människan, livet, relationer m.m. Det är en jättebra verksamhet med mycket goda omdömen. Vad jag känner till finns den bara i Uppsala län (?!)
Jag har tänkt att det borde finnas ett Hälsoäventyr som riktar sig även till vuxna och äldre. Det finns ju så mycket vi kan göra för att påverka vår hälsa långt upp i åren.
Sagt och gjort. Jag varken kan eller ska kopiera den fina verksamhet som bedrivs vid Hälsoäventyret, men varför inte samla kunskap och erfarenhet i ett digitalt forum. Ta del av forskning, berättelser, råd och tips!
I samband med att jag nu arbetar en del med webbkurser behöver jag ett digitalt forum och då ser jag min chans. Det får bli ett Hälsoäventyr/senior!
Just begreppet “äventyr” gillar jag. Det är något positivt. Men ni som varit med om äventyr vet att ett äventyr också kan vara lite jobbigt och läskigt. Jag vill att Hälsoäventyr/senior ska ha fokus på det som är positivt med att bli äldre, men inte blunda för de sidor av åldrandet som också kan vara svåra och lite vemodiga.
Och så detta med “senior”. När är man senior? Jag har arbetat med personer som har titeln “senior adviser”. Senior rådgivare. Jag uppfattar inte att den fina titeln är given vid någon särskild ålder, men det är personer som har hunnit samla på sig både kunskap och erfarenhet.
Så, när är man då senior? Ja, rent biologiskt börjar vi känna av åldrandeprocesser redan vid 30-årsålder, enligt forskningen. Men det beror lite på hur vi lever och vilka gener vi har. – Det är väl de där biologiska “processerna” som är åldersspöket för de allra flesta!? Då tycker jag att det är fascinerande hur vi genom vår livsstil, inte minst genom att vara fysiskt aktiva, kan påverka både vårt fysiska och psykiska välbefinnande.
Så du som är och vill bli senior! Välkommen till min FB-grupp Hälsoäventyr/senior! Ett litet embryo till digitalt forum som jag hoppas kommer växa till sig om vi kan dela kunskap, erfarenhet och livsberättelser.