Träna ute!

Crosstraining i slottsparken på Wenngarn

Aldrig har uteträning varit så populär! Många väljer att träna utomhus när träningsmiljöer inomhus är stängda eller känns osäkra på grund av risk för smittspridning av Covid -19.

Vi trotsar väder och vind och tränar i slottsparken på Wenngarn, mellan Knivsta och Sigtuna. Crosstraining är funktionell träning där vi varvar övningar för styrka, kondition, balans och rörlighet. Vi använder bänkarna i slottsparken och har bara den egna kroppen som redskap. Träningspasset är ca 60 minuter. Vi tränar tillsammans men utifrån vars och ens egna förutsättningar. Eftersom det kan vara lite kallt och fuktigt rekommenderas att ta med ett sittunderlag.

Crosstraining våren 2021

Lördagar 10.00 – ca 11.00

Januari Februari Mars April
16-jan 13-feb 13-mars 10-apr
23-jan 20-feb 20-mars 17-apr
30-jan 27-feb 27-mars 24-apr

Vi träffas vid Betongfabriken / Sportcenter strax före 10.00 och tar oss tillsammans till den aktuella träningsplatsen.

Anmälan: 

E-post till monica@mjinteraction eller sms: 073 02 73 163

Kostnad:

Hela perioden: 1500 kr. Kostnad per tillfälle: 150 kr

Betalning:

Genom swisch 073 02 73 163, eller via BG 5266-0172

Kontakt

monica@mjinteraction.se

Telefon: 073 02 73 163