Crosstraining i slottsparken på Wenngarn
Aldrig har uteträning varit så populär! Många väljer att träna utomhus när träningsmiljöer inomhus är stängda eller känns osäkra på grund av risk för smittspridning av Covid -19.
Vi trotsar väder och vind och tränar i slottsparken på Wenngarn, mellan Knivsta och Sigtuna. Crosstraining är funktionell träning där vi varvar övningar för styrka, kondition, balans och rörlighet. Vi använder bänkarna i slottsparken och har bara den egna kroppen som redskap. Träningspasset är ca 60 minuter. Vi tränar tillsammans men utifrån vars och ens egna förutsättningar. Eftersom det kan vara lite kallt och fuktigt rekommenderas att ta med ett sittunderlag.
Crosstraining våren 2021
Lördagar 10.00 – ca 11.00
| Januari | Februari | Mars | April |
| 16-jan | 13-feb | 13-mars | 10-apr |
| 23-jan | 20-feb | 20-mars | 17-apr |
| 30-jan | 27-feb | 27-mars | 24-apr |
Vi träffas vid Betongfabriken / Sportcenter strax före 10.00 och tar oss tillsammans till den aktuella träningsplatsen.
Anmälan:
E-post till monica@mjinteraction eller sms: 073 02 73 163
Kostnad:
Hela perioden: 1500 kr. Kostnad per tillfälle: 150 kr
Betalning:
Genom swisch 073 02 73 163, eller via BG 5266-0172
Kontakt
Telefon: 073 02 73 163