När rehabiliteringen är avslutad bör friskvården ta vid. Men det är inte alltid lätt att hitta till den träning som passar dina förutsättningar och behov. Du kanske är opererad, har genomgått behandling efter sjukdom eller har kroniska besvär från muskler och leder.
Som medicinsk personlig tränare handleder jag dig på ett tryggt och säkert sätt i den träning som passar dig för att du ska må bra och kunna nå dina mål.
Vi möts i en gratis konsultation där du får berätta din historia, dina önskningar och mål och jag får en uppfattning om din fysiska förmåga. Härifrån lägger vi upp en plan för din träning.
In English:
When the rehabilitation is finished, the wellness training should take over. But it is not always easy to find the training that suits your conditions and needs. You may have had surgery, have undergone treatment after an illness or have chronic problems from muscles and joints.
As a medical personal trainer, I guide you in a safe and secure way in the training that suits you so that you feel good and can reach your goals.
We meet in a free consultation where you get to tell your story, your wishes and goals and I get an idea of your physical ability. From here we create a plan for your training.
Tidsbokning
Boka tid här: https://mj-interaction.bokamera.se
Eller ta kontakt genom e-post eller telefon. Se uppgifter nedan.
Fotograf: Rosie Alm Kullander & Alm AB
Kontakt
Telefon: 073 02 73 163